Προστατευθείτε από τις Κολπίτιδες

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της κολπίτιδας είναι η σχολαστική τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής.

·        Χρησιμοποιήστε  προφυλακτικό κάθε φορά κατά τις σεξουαλικές
επαφές.Είναι η καλλίτερη μέθοδος προστασίας από τις κολπίτιδες.

·        Περιορίστε τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο
μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες μόλυνσης.

·        Αποφεύγετε εσωτερικές (κολπικές) πλύσεις με αντισηπτικά. (δεν βοηθούν στην
διατήρηση της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου)

·        Περιορίστε την χρήση αποσμητικών,

·        Κατά την αφόδευση σκουπίζεστε ΠΑΝΤΑ με κατεύθυνση από μπροστά προς τα πίσω για να
αποφύγετε μόλυνση του κόλπου με μικρόβια από το έντερο.

·        Χρησιμοποιείτε ταμπόν όσο το δυνατόν λιγότερο.

·        Περιορίστε τα σερβιετάκια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

·        Στην παραλία, μετά το μπάνιο, να αλλάζετε τουλάχιστον το κάτω μέρος του μαγιώ, γιατί
η υγρασία που αναπτύσσεται είναι ο «καλύτερος φίλος» των μυκήτων.

·        Χρησιμοποιείτε πάντοτε πετσέτα ή ψάθα όταν ξαπλώνετε στην παραλία.

·        Προτιμήστε βαμβακερά ρούχα

·        Εμπλουτίστε το καθημερινό σας διαιτολόγιο με γιαούρτι και γάλα, τα οποία αποτελούν καλές
πηγές βιταμίνης Β που προστατεύουν τη φυσιολογική χλωρίδα του οργανισμού.

·        Χρησιμοποιείτε άνετα ρούχα  από φυσικές ίνες (βαμβάκι, λινό, μετάξι), η
αποφεύγετε τα στενά παντελόνια, πλένετε τα ρούχα με ζεστό νερό.

·        Επίσης για να σταματήσετε την διάδοση μιας κολπίτιδας, σταματήστε τις σεξουαλικές επαφές μέχρι να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας, ακολουθείστε πιστά τις οδηγίες του γιατρού, χρησιμοποιείστε προφυλακτικό κάθε φορά που έρχεστε σε επαφή κατά την διάρκεια της θεραπείας, ελέγξτε εάν ο σύντροφος ή οι σύντροφοί σας έχουν ακολουθήσει σωστά την κατάλληλη θεραπεία.

Η κατανάλωση γιαουρτιού ευνοεί τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου, τα λαχανικά και γενικά οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού στην περιοχή.

Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος 

Μαιευτήρας - Γυναικολόγος

Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196  Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74

Τηλ.: 210 6716126  Κιν.: 6940 29 60 60